2019年，发表在《骨骼与矿物质研究杂志》(Journal of Bone and Mineral Research)上的一项研究指出，2050年，预计我国骨质疏松患者达1.2亿人。究其原因，钙摄入量不足是影响骨骼健康的主要因素之一。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，成人每日推荐补充800毫克以上钙，但实际上根据中国居民营养与健康状况监测显示，97.2%的中国居民存在钙摄入不足的风险。随着健康意识的升级，大众对补钙早已不陌生，而好吸收才是成功补钙的关键。基于此，汤臣倍健液体钙集钙、维生素D3、维生素K2于一身，经科学配比更易被人体吸收，是高效补钙的理想之选。

        随着消费者补钙意识的不断增强，补钙方法也在不断进阶，促使补钙类健康市场快速发展。当前，大部分消费者都知道，补钙想要事半功倍，需要搭配补充维生素D提升补钙效率，因为维生素D能参与钙和磷的代谢，也是骨头的“营养”，有助于促进身体对钙的吸收，维持机体正常的血钙浓度，提升骨骼健康水平。那维生素K2在补钙过程当中担当着什么样的角色呢?汤臣倍健液体钙有什么不同呢?

        其实很多人补了多年的钙，骨骼还是“缺钙”，主要是因为钙走错了“大门”，进入到不该去的地方。因为钙离子进入人体血液中主要有两种去向：一种是沉积在正确的部位，如骨骼、牙齿等;另一种是沉积在错误的部位，比如血管、关节软骨和肾脏，错误部位钙离子的长期累积会造成器官钙化。

        而维生素K2在骨骼钙的新陈代谢中起着重要作用，它通过活化骨钙素和骨基质蛋白的方式形成“钙爪”，主动将沉积在血管壁与游离在血液中的钙离子捕捉出来，然后带着它们回归到人体骨骼组织里，帮助骨钙正确沉积，实现“促钙成骨”。可以说维生素K2是“血钙”变为“骨钙”的关键一步，既能降低血管钙化风险，预防心血管疾病，也能将原有错误沉积在血管壁中的钙移出，提高补钙的效率。

        维生素K2主要由肠道菌群合成，在一些动物肉制品和发酵产品中，其中维生素K2来源最丰富的就是纳豆。但中老年人和肠道功能患者，无法产生足够的维生素K2，导致钙无法正确沉积到骨骼，所以想要促钙成骨，额外补充钙和维生素D的同时，也需要额外补充维生素K2。因此，主打“补有K2的钙”的汤臣倍健液体钙成补钙佳品。

        据悉，汤臣倍健液体钙主要成分为碳酸钙、维生素D3、维生素K2(发酵法)等，每粒含钙250.0mg，维生素D3 4.5 ug，维生素K2 12.0 ug，每天两次，每次1粒，就可为身体补充足量的钙、维生素D3\K2，科学配方，环环相扣，留钙入骨，促进身体钙的吸收，有利于骨骼健康。

        当然，除了每日坚持食用汤臣倍健液体钙外，想要骨骼健康，更离不开健康的生活方式，包括喝够牛奶、足够日晒，规律运动，保持良好的生活作息等，高效补钙来源于营养生活的点点滴滴里。

《电鳗快报》